불교 - 나무아미타불

하루 5분, 불교 가르침으로 마음을 정리하는 방법과 실생활 적용법 바쁜 일상 속에서 마음이 복잡하고 스트레스가 쌓이는 순간, 우리는 쉽게 불안과 초조감에 휘둘립니다.공부, 업무, 인간관계, SNS 비교 등으로 마음이 정리되지 않을 때, 단 5분만 투자해 불교의 가르침을 활용하면 마음을 정리하고 평온을 찾을 수 있습니다.오늘은 하루 5분, 불교 가르침으로 마음을 정리하는 방법과 실생활에서 적용할 수 있는 구체적인 루틴까지 소개합니다. 천수경 독경문(한문)1. 마음을 정리해야 하는 이유마음이 복잡하면 집중력이 떨어지고, 판단력이 흐려지며 스트레스가 쌓입니다.불교에서는 마음을 다스리는 것이 행복과 직결된다고 강조합니다.집착과 욕심을 내려놓으면 마음의 고통이 줄어들고현재 순간에 집중하면 마음의 평화를 얻을 수..

죽음이 두렵다면 꼭 알아야 할 불교 생사관과 마음 다스리는 방법 죽음은 누구에게나 두려운 주제입니다.사랑하는 사람과 헤어져야 한다는 생각, 내 삶이 미완성이라는 후회, 존재가 사라진다는 공포까지, 죽음에 대한 불안은 인간의 마음 속 깊이 자리합니다.하지만 불교에서는 죽음을 단순한 끝이 아니라 삶과 연결된 자연스러운 과정으로 바라봅니다.죽음을 이해하면, 삶을 더 의미 있게 살아갈 수 있고, 마음의 평화도 얻을 수 있습니다.오늘은 불교의 생사관을 중심으로, 죽음에 대한 두려움을 줄이고 삶을 충실히 살아가는 방법을 자세히 살펴보겠습니다. 천수경 독경문(한문)1. 불교에서 보는 생사(生死)란?불교에서 생사란 단순한 삶과 죽음을 의미하지 않습니다. 윤회(輪廻), 즉 삶과 죽음이 이어지는 연속적인 과정으로 이해합..

비교하며 괴로울 때, 불교가 알려주는 마음 다스리는 방법 우리 삶에서 남과 자신을 비교하며 괴로워하는 순간은 흔합니다.친구가 좋은 성적을 받았거나, 동료가 승진했을 때, 혹은 SNS 속 화려한 삶을 볼 때 마음이 불편해지곤 하죠.그럴 때 우리는 “나는 왜 이럴까?”라는 생각에 빠지며 불안과 우울을 느낍니다.그런데 불교에서는 이런 비교와 마음의 괴로움을 어떻게 바라볼까요?불교의 가르침을 통해 마음을 다스리는 방법을 이해하면, 비교로 인한 고통에서 벗어나 조금 더 평온한 삶을 살 수 있습니다. 천수경 독경문(한문)1. 비교는 고통의 씨앗불교에서는 비교와 집착이 마음의 고통을 만든다고 말합니다.남과 자신을 비교하며 생기는 마음은 결국 욕심과 집착에서 비롯됩니다.우리는 흔히 “나는 부족하다”, “왜 나는 안..