불교 - 나무아미타불

지금 이 순간을 살아가는 법: ‘지금 여기’에 머무는 마음과 명상 실천 우리는 종종 과거의 후회나 미래의 걱정 속에서 살아갑니다.하지만 진정한 평화와 행복은 지금 이 순간, 현재에 머무는 삶에서 시작됩니다.불교와 마음챙김(mindfulness)에서는 이를 ‘지금 여기’에 머무는 마음이라고 강조합니다.오늘은 지금 이 순간을 살아가는 법과 실천 방법을 소개합니다. 천수경 독경문(한문)1. ‘지금 여기’의 의미‘지금 여기’에 머무는 것은 과거나 미래에 마음을 빼앗기지 않고, 현재 경험을 있는 그대로 받아들이는 것을 의미합니다.이 순간 내가 느끼는 감정, 몸의 감각, 주변의 소리와 풍경을 있는 그대로 인식하는 것이 핵심입니다. 의상조사 법성게 원문2. 마음챙김과 명상의 힘마음챙김과 명상은 현재에 머무는 힘을..

🕉️ 중급 불교 수행 – 염불 수행과 그 효과천수경 독경문(한문) 🌿 1. 불교 수행 – 염불 수행과 그 효과불교 수행에서 염불(念佛) 수행은 단순한 반복적 수행이 아니라, 마음을 정화하고 깨달음으로 나아가는 깊은 수행법입니다.염불 수행을 통해 집중력 향상, 마음의 평화, 업보 정화를 체험할 수 있습니다 🙏이번 글에서는 염불 수행의 의미, 방법, 그리고 수행 효과까지 수행자 관점에서 정리했습니다. 천수경 독경문(한글)💡 2. 염불 수행이란?염불 수행은 부처님의 이름을 마음속이나 소리 내어 반복적으로 외우는 수행입니다.핵심 포인트1️⃣ 부처님의 덕과 지혜에 마음을 집중2️⃣ 잡념과 번뇌를 줄이고 마음을 안정3️⃣ 수행과 선업, 자비 실천을 연결즉, 염불 수행은 정신적 안정과 깨달음을 향한 마음 훈..