나를 괴롭히는 생각의 정체 –업식(業識)을 이해하면 마음이 편해진다 | 불교 마음공부 왜 나는 나 자신을 가장 많이 괴롭힐까?사람들은 종종 이렇게 말합니다.“남들이 나를 힘들게 해요.”하지만 가만히 들여다보면,우리를 가장 오래 괴롭히는 것은 타인이 아니라 내 머릿속 생각입니다.불교에서는 이 반복되는 생각의 습관을 업식(業識)이라고 부릅니다. 천수경 독경문(한문)업식(業識)이란 무엇인가?업식은 불교에서 말하는 의식의 습관, 마음의 자동 반응입니다.반복된 생각 패턴무의식적인 감정 반응과거 경험이 만든 마음의 흔적예를 들어✔ 사소한 말에도 쉽게 상처받는 마음✔ 이유 없이 불안해지는 습관✔ 나를 끊임없이 비난하는 내면의 목소리이 모두가 업식의 작용입니다. 의상조사 법성게 원문내가 나를 괴롭히는 습관의 정체불교에..
