남의 말 한마디에 흔들리지 않는 방법—불교의 ‘평정심’ 이야기살다 보면 남의 말 한마디에 하루가 망가질 때가 있습니다.누군가의 무심한 평가, 짧은 비난, 지나가는 조언 한 줄이 우리의 감정을 뒤흔들죠.이럴 때 불교에서 말하는 중요한 가르침이 있습니다. 바로 ‘평정심’ 입니다.평정심은 감정이 없다는 뜻이 아니라, 흔들림 속에서도 흔들리지 않는 안정된 마음 상태를 말합니다.오늘은 불교의 관점에서 “남의 말에 휘둘리지 않는 방법”을 다뤄보며, 일상에서 바로 실천할 수 있는 마음챙김·명상·멘탈관리 방법을 소개하려 합니다. 천수경 독경문(한문) 1. 왜 우리는 남의 말 한마디에 흔들릴까?현대인은 정보도 많고, 관계도 복잡하며, 경쟁도 치열합니다.그래서 타인의 말에 지나치게 민감해지는 경향이 있습니다.흔들리는 이유..
