불교 - 나무아미타불

참을 수 없는 순간에도 마음을 지키는 법: 인욕(忍辱)의 지혜 살다 보면 정말 참기 어려운 순간이 찾아옵니다.누군가의 말 한마디, 예상 못 한 상황, 감당하기 힘든 스트레스…이 순간 우리는 분노하거나, 충동적으로 반응하거나, 마음의 평정을 잃기 쉽습니다.불교에서는 이런 순간에 마음을 지키는 힘을 ‘인욕(忍辱)’, 즉 참아내는 지혜라고 부릅니다.하지만 이 인욕은 단순히 “억지로 참고 버티는 것”이 아니라, 마음을 지키는 능력에 더 가깝습니다.오늘은 불교에서 말하는 인욕(忍辱)의 의미,그리고 현실에서 바로 쓸 수 있는 마음관리·감정조절 방법을 정리해보았습니다. 천수경 독경문(한문)1. 인욕(忍辱)은 왜 중요한가? — 불교가 말하는 진짜 ‘참음’우리가 화날 때 가장 먼저 무너지는 것은 우리 자신의 마음입니다..

왜 우리는 늘 걱정할까? 불교가 알려주는 걱정 멈추기 연습현대인을 괴롭히는 가장 흔한 감정 중 하나가 바로 걱정입니다.미래에 대한 불안, 실수에 대한 두려움, 관계에서 오는 스트레스까지… 잠들기 전, 출근길, 심지어 행복한 순간에도 괜히 찾아오는 걱정들.불교에서는 이 끝없는 걱정의 흐름을 ‘번뇌’라 부르며, 이를 다루는 매우 실용적인 방법을 오래전부터 제시해왔습니다. 오늘은 불교 명상, 마음챙김, 심리학적 관점을 함께 엮어 “왜 우리는 걱정할까, 그리고 어떻게 멈출까?”를 쉽게 실천할 수 있는 방식으로 정리해보았습니다. 천수경 독경문(한문)1. 우리는 왜 이렇게 걱정을 많이 할까?불교에서는 인간이 걱정하는 이유를 크게 두 가지로 설명합니다.① 집착(執着) — ‘이대로여야 한다’는 마음‘나는 꼭 성공해야..

선불교와 선심리학 쉽게 이해하기, 깨달음의 길 따라가기 불교에서 말하는 선(禅), 즉 선불교는 단순한 종교적 수행을 넘어 마음과 심리를 이해하는 방법으로도 많이 활용됩니다.이번 글에서는 선불교와 선심리학, 그리고 깨달음의 의미를 쉽게 풀어서 설명합니다. 천수경 독경문(한문)1. 선불교란 무엇인가?선불교는 중국에서 시작되어 한국, 일본 등 동아시아로 전해진 불교의 한 흐름입니다.특징: 말과 글보다는 직접 경험과 수행을 통해 깨달음을 추구합니다.핵심 목표: 마음의 본성을 깨닫고 고통에서 벗어나는 것즉, 선불교는 머리로 배우는 철학이 아니라 몸과 마음으로 직접 느끼는 수행이 핵심입니다. 나무아미타불 관세음보살 뜻과 수행의 의미 나무아미타불 관세음보살 뜻과 수행의 의미🙏 나무아미타불 관세음보살 뜻과 수행의 의..