불교 - 나무아미타불

불행에서 행복으로 가는 가장 짧은 길 – 불교 마음공부 ‘알아차림’의 힘우리는 왜 행복해지기 어렵다고 느낄까?행복해지기 위해사람들은 더 많은 것을 가지려 하고,상황을 바꾸려 애씁니다.하지만 불교에서는불행과 행복의 차이가상황이 아니라 마음의 상태에서 비롯된다고 말합니다.그 핵심이 바로 알아차림입니다. 천수경 독경문(한문)알아차림이란 무엇인가?알아차림은생각을 없애거나 감정을 억누르는 것이 아닙니다.불교에서 말하는 알아차림이란✔ 지금 일어나는 생각과 감정을✔ 좋고 나쁨 없이✔ 있는 그대로 알아보는 마음입니다.이 단순한 태도가불행에서 벗어나는 출발점이 됩니다. 의상조사 법성게 원문불행은 ‘생각과 동일시’될 때 시작된다우리는 종종“나는 실패자야”, “나는 항상 이래”라는생각을 사실처럼 믿어버립니다.불교에서는 이것..

불안한 시대를 살아가는 법 – 불교 가르침 ‘여여(如如)’로 마음 다스리기왜 우리는 늘 불안한 시대를 살고 있다고 느낄까?뉴스를 켜면 불안한 소식이 가득합니다.미래는 불확실하고, 기준은 계속 바뀌며,마음 둘 곳을 찾기 어려운 시대입니다.하지만 불교에서는 말합니다.“시대가 불안한 것이 아니라, 마음이 흔들리고 있을 뿐이다.” 이럴 때 필요한 태도가 바로 여여(如如)입니다. 천수경 독경문(한문)여여(如如)란 무엇인가?여여는 불교에서있는 그대로를 있는 그대로 받아들이는 마음 상태를 뜻합니다.좋다고 들뜨지 않고나쁘다고 무너지지 않으며변화를 억지로 막으려 하지 않는 태도무감각도, 체념도 아닌깨어 있는 평정심이 바로 여여입니다. 의상조사 법성게 원문불안은 상황이 아니라 반응에서 온다같은 현실을 두고도어떤 사람은 견..

말 한마디가 업(業)이 된다 – 불교 가르침으로 보는 말의 중요성우리는 하루에 얼마나 많은 말을 할까?하루 동안 우리가 내뱉는 말은 생각보다 많습니다.타인에게 하는 말, 그리고 나 자신에게 하는 말까지 포함하면말은 끊임없이 업(業)을 만들어냅니다.불교에서는 말 또한 하나의 행위이며,그 결과는 반드시 마음과 관계, 삶의 방향에 영향을 미친다고 말합니다. 천수경 독경문(한문)불교에서 말하는 ‘업(業)’이란?업은 단순한 벌이나 운명이 아닙니다.불교에서 업이란 의도적인 행위의 흔적입니다.몸으로 짓는 업말로 짓는 업생각으로 짓는 업이 중에서도 말의 업(口業)은가장 빠르고 강력하게 관계와 감정을 흔듭니다. 의상조사 법성게 원문말 한마디가 나를 먼저 만든다우리는 보통“저 사람이 그런 말을 해서 상처받았다”고 생각합니..

삶이 계획대로 흘러가지 않을 때 – 불안한 마음 다스리는 법왜 계획이 틀어질 때 마음이 무너질까?우리는 계획을 세우며 안심합니다.하지만 인생은 거의 늘 계획과 다르게 흘러갑니다.노력했는데 결과가 나오지 않을 때예상하지 못한 변수가 생겼을 때통제할 수 없는 상황을 마주했을 때이때 괴로운 것은 현실보다‘이래서는 안 된다’는 내 생각입니다. 천수경 독경문(한문)불교에서 보는 불안의 원인불교에서는 모든 고통의 근원을 집착이라고 말합니다.계획에 대한 집착, 결과에 대한 집착,그리고 ‘내 뜻대로 되어야 한다’는 생각 말입니다.“변하지 않는 것은 없다.” 이 무상(無常)을 받아들이지 못할수록마음은 더 크게 흔들립니다. 의상조사 법성게 원문삶이 계획대로 되지 않는 것은 자연스러운 일불교의 관점에서 보면삶이 계획대로 흘..

욕망과 현실 사이에서 흔들릴 때 – 불교 중도(中道)가 알려주는 삶의 균형 찾기우리는 왜 늘 극단으로 치우칠까?현대인의 삶은 늘 양극단을 오갑니다.더 가져야 만족할 것 같고그렇다고 다 내려놓기엔 현실이 불안합니다이 사이에서 우리는 끊임없이 흔들립니다.불교에서는 이런 삶의 태도를 ‘극단’이라고 부르며, 그 해답으로 중도(中道)를 제시합니다. 천수경 독경문(한문)중도(中道)란 무엇인가?중도는 단순히 “적당히 하라”는 말이 아닙니다.불교에서 말하는 중도는✔ 욕망에 끌려가지도 않고✔ 현실을 부정하지도 않는깨어 있는 선택의 삶입니다.쾌락에 집착하는 삶과모든 것을 억누르는 고행 사이에서부처님은 균형 잡힌 길을 발견했습니다. 의상조사 법성게 원문욕망은 나쁜 것일까?불교에서는 욕망 자체를 죄라고 하지 않습니다.문제는 ..

현대인들이 명상을 찾는 이유는 다양합니다.스트레스 해소, 마음의 평화, 자아 성찰 등…하지만 우리가 알고 있는 ‘명상’의 뿌리를 깊이 들여다보면,불교 수행법 중 하나인 ‘지관(止觀)’에 닿아있다는 사실, 알고 계셨나요? 🌿불교 명상의 핵심이라 할 수 있는 지관(止觀)의 의미와 그 철학적 깊이를 함께 탐구해보겠습니다.🧘‍♂️🧘‍♀️ 지관이 주는 철학적 통찰 지관(止觀)이란 무엇인가요? 🔍‘지관(止觀)’은 마음을 멈추고, 진리를 관찰한다는 의미를 가진 불교 용어입니다.止(지) : ‘멈출 지’. 번잡한 마음, 생각, 감정을 멈추는 것.觀(관) : ‘볼 관’. 멈춘 상태에서 내면을 깊이 관찰하고 통찰하는 것.지관은 단순한 명상법이 아니라, 삶을 바라보는 철학적 자세입니다.나를 둘러싼 세상을 있는 그대로 ..